Kategori: Kesadaran Tubuh dalam Gaya Hidup Modern

Kategori ini berfokus pada kesadaran tubuh sebagai bagian dari gaya hidup modern yang seimbang. Isinya mengajak pembaca untuk lebih peka terhadap kebutuhan tubuh di tengah kesibukan sehari-hari. Dengan pendekatan gaya hidup, kategori ini membahas bagaimana ritme pribadi dapat dijaga melalui pilihan sadar dalam aktivitas dan kebiasaan. Kontennya bersifat informatif dan tidak bersifat medis atau terapeutik. Pendekatan ini membantu menciptakan hubungan yang lebih harmonis antara tubuh dan rutinitas harian.